有些家长带孩子去医院检查时，会听到一个令人担忧的词——大龄化骨。骨骼年龄偏大意味着骨骼发育的速度超过了实际年龄，孩子的身高也会受到影响。生长发育专家严志忠主任告诉我们，家长首先不要焦虑，而是要尽早找到正确的方法。
从大龄骨龄到健康成长
9岁女孩小丽（化名）身高130厘米。在杭州复旦儿童医院的一次常规体检中，她发现自己的骨龄比实际年龄大了2岁，也就是说她的骨龄是11岁。这个结果让小丽的父母很担心，担心孩子的身高会受到影响。
随后，小丽接受了全面的生长发育相关检查。通过x光腕片检测，严志忠主任确认小丽的骨龄确实偏大。根据小丽的具体情况，严主任制定了综合治疗方案，包括饮食调整、中药颗粒治疗和适当的运动计划。
▲严志忠主任诊室▲阎志忠主任诊室
经过半年的综合治疗，小丽的身高已经长到了135厘米，骨龄增长也得到了有效控制。在严主任的精心指导下，小丽的生长速度逐渐趋于正常，身体状况良好。
颜主任告诉我们，对于骨龄较大的孩子来说，及时的医疗干预和家长的积极配合非常重要。通过专业的医疗手段和科学的干预方法，儿童可以克服生长发育中的困难，实现从大龄骨龄到健康成长的过渡。
孩子为什么会变老？
那么，是什么原因导致孩子骨龄过大呢？闫志忠主任指出，儿童骨骼年龄偏大的原因可能涉及多个方面，包括遗传、营养状况、生活习惯等。
遗传因素:大龄骨龄可能与遗传有关。如果父母一方或双方年龄较大，孩子年龄较大的概率也可能会增加。
营养过剩:过多摄入高蛋白和高热量的食物，或摄入过多的钙和维生素D等营养素，可能会导致大龄儿童的骨龄延长。
内分泌失调:内分泌系统异常也可能导致孩子年龄偏大。例如，甲状腺功能亢进和垂体前叶功能亢进等疾病可能会导致骨龄加快。
生活习惯:不良的生活习惯，如长期久坐、缺乏运动、长期使用电子产品导致的不良姿势等，可能会影响骨骼的正常发育，导致骨骼老化。
药物影响:一些药物可能会影响儿童的内分泌系统，导致骨龄偏大。比如长期服用激素类药物、生长激素等药物可能会对骨骼发育产生影响。
需要注意的是，骨骼年龄较大并不一定意味着存在严重问题，但父母应关注孩子的生长发育情况，并及时发现和处理可能影响骨骼发育的因素。如果孩子骨龄较大，建议及时就医，由专业医生进行评估和干预。
科学干预:老年骨骼并不可怕。
面对大龄骨龄，家长应首先带孩子到专业的儿童医院进行详细检查。医生会根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案。骨龄的常见医学干预方法包括:
中药调理:服用中药颗粒，平衡儿童脏腑功能，增强机体代谢和免疫力，为骨骼发育提供良好的内环境。结合中医治疗-经络按摩，刺激骨骼周围的经络和穴位，促进生长激素的分泌，从而帮助身高的增长。
生活干预:专业医生会详细指导家长制定科学的饮食计划，保证孩子摄入足够的蛋白质、钙、磷等关键营养素，同时避免摄入过多不利于骨骼发育的成分。并为孩子的睡眠和运动制定个人计划，以全面促进身高。
监测指导:定期对儿童进行骨龄检测和身高评估，及时了解儿童骨骼发育情况以便采取针对性的干预措施。
父母的帮助:有一个妙招可以缓解骨骼老化。
除了医学干预外，家长还可以在日常生活中采取一些措施来帮助孩子缓解骨骼老化的问题。闫主任分享了五个抑制骨龄的小方法，家长们可以收藏起来~
1.保持孩子的健康体重
平日里，父母应该督促孩子保持体重，因为肥胖容易抑制生长因子的分泌，加速骨龄增长，降低孩子身高增长的效率。
2.晚上不要吃高热量的食物。
比如炸鸡、汉堡、可乐等。，晚上的活动量小，如果热量摄入超标，很容易使脂肪在体内堆积而形成肥胖。
建议饭后散步
饭后散步20~30分钟消耗了晚餐的热量，使孩子在睡前感到轻微的饥饿感，更有利于生长因子的分泌。
4.多晒晒太阳，多运动。
阳光中的紫外线是天然的骨龄抑制剂。运动不仅可以提高儿童的生长速度，还可以抑制骨龄。
5.保持良好的睡眠
儿童晚上睡觉时应保持全黑，并且不要打开夜灯。窗帘也应该避光。他们应该每天十点前睡觉，十一点进入深度睡眠。
通过科学干预和日常护理，即使孩子骨龄超前，也有继续生长的空间。严志忠主任提醒广大家长，要时刻关注孩子的生长发育情况，及时发现并解决问题。
